Qu'est-ce que c'est ? Le Régime Thonon

Bonjour à tous !

Comme je le disais hier, je commence aujourd'hui le régime Thonon.

  Pour en savoir plus, le site officiel ==> TaDaaaaa !!! <==

En gros, c'est un Régime hypocalorique et hyperprotéiné sur 14 jours qui, apparemment, fait des miracles. Le site parle de 10 Kgs, en deux semaines... Hum hum... Bah, on va voir ça !!!
Je ne suis pas vraiment en surpoids... J'ai un IMC de 25, à la limite de la "normalité", j'ai envie de dire, je porte du 38, et si on tient compte du faire que je suis sportive (même si en ce moment, je suis blessée au genou, donc interdite de sport pendant 3 semaines), ça peut passer !!! :)
Mais j'aimerais retrouver mon joli corps d'avant mon mariage, avant de prendre ces 19 Kgs, quand j'avais un joli IMC de 21.4... Enfin bref, tout ça pour dire que 10 Kgs en moins, comme le promet Thonon, ne serait pas de refus pour mois :D:D:D

Avant tout régime, il faut bien se préparer et peser le pour et le contre...

Le Pour :
La promesse des kilos en trop perdus avant le début de l'été. Un coup de boost quand vous êtes das la phase creuse d'un rééquilibrage alimentaire. On mange de tout, certains repas sont à volonté et il y a un repas Joker chaque semaine. Et enfin, le régime prévoit une phase de stabilisation à raison d'une semaine par kilo perdu.

Le Contre :

C'est très hypocalorique. Certaines qui l'ont déjà essayé disent qu'elles étaient affamées et exténuées. Il n'y a pas de collations. Et certainement pleins d'autres choses qui, moi, ne me dérange pas...

D'où ! Une organisation préalable... J'ai prévu des vitamines : C et magnésium pour ne pas perdre le nord. Pour ma part, je ne bosse pas les deux prochaines semaines. C'est l'avantage de choisir quand on bosse :) et j'ai organiser les horaires de mes repas en fonction : petit déjeuner vers 9h30, repas vers 12h30 et dîner vers 19h00. J'espère que ça suffira.

Voici mon plan d'attaque. Je dis bien mon, parce que je l'ai adapté à ma personnalité et à mes habitudes alimentaires. Par exemple, le matin c'est du thé systématiquement, parce que je n'aime pas le café. Mon repas Joker est également le dimanche midi, et pas le soir, parce que le soir, on stocke tout !!!

Du coup, c'est parti ! Je vous tiendrai au courant des avancées des choses jour après jour...
Je débute aujourd'hui à 64.1 Kgs...

Rendez-vous bientôt !!! XD